ミイヒ

ミイヒさんはこの合宿中に痩せた!
もしくは痩せすぎなのではという
声があります。

食事管理とミイヒさんの性格から
ダイエットを成功したとの声も
上がっています。

ダイエット成功の裏事情などを
踏まえてお伝えしていきます。

【虹プロジェクト】のリーダー
J.Y. Parkさんの影響力がとても
強くどのような人なのかも紹介します。

ミイヒ痩せた原因は?【虹プロジェクト】

NiziU 『Make you happy』 M/V

ミイヒさんが痩せた原因はやはり
メンバーに入りたい一心で頑張って
痩せることに成功したのでしょう。

ダイエットの前と後です。
頬のあたりがだいぶスッキリした
印象になっています。

ミイヒのダイエット前と後

J.Y. Parkの体重管理にかなり厳しいことから
体重で合否を分けるともいわれています。

J.Y. Parkのコメント

<私が25年間歌手をしながら、一番大変だったことはなにか分かりますか? 

「体重管理」です。体重はダンスに直接影響を与えるからです。

(リリアは)踊るとき身体がとても重くて遅いです。

いまよりもっとダンスを軽く、速くしないと>

引用:ニフティーニュース

こんなに厳しいJ.Y. Parkさんは
ミイヒさんに対して

<ご飯たくさん食べてね。少し痩せているから。分かった?>

といった発言からミイヒさん痩せ過ぎてないなどの
コメントが多数寄せられました。

このオーディションを受ける人達にとっては
体重管理が最大の試練だと考えています。

ボクシングの計量

会社の求める体重を200g超えていたため
ジヒョさんがプロフィール写真を撮影して
もらえなかったという話があるくらいなので
そのへんはボクシングの計量の検査と
おなじぐらい厳しいことがわかります。

ミイヒ痩せた原因は食事管理と性格?【虹プロジェクト】

ミイヒや痩せた原因は先程の体重管理の
重要性をわかっているからですが
それだけで本当に痩せられるのでしょうか?

この合宿所では現体重から痩せることが
あっても太ることはご法度な雰囲気です。

当然ダンスの練習をしているわけですから
多少なりとも痩せるのは当然です。

J.Y. Park

J.Y. Parkさんいわく
3~4kg痩せることでダンスのキレやパフォーマンス
での身体の動きがぜんぜん違うのでプロであるなら
痩せるように植え付けられています。

しかしながらガリガリに痩せてしまっては
パフォーマンスが落ちるのでそれはそれで
いけないことともいっておりその人にあった
体重があるはずだとも語っています。

なかなか難しいですね!

そんなに体重管理が大切だといっていますが
栄養学を学ぶための管理体制や
カウンセリングなどありません。

思春期に痩せることは健康面にも
多大な問題もあります。

この合宿では個人個人が努力して
体重管理をするしかないんです。

このことを踏まえれば個人の性格が
非常に左右されることになります。

当然、意志の強い人なら過酷な練習と
食事管理にも耐えうるでしょう。

ミイヒ痩せた原因のダイエット成功の裏事情とは【虹プロジェクト】

ミイヒの痩せた原因のダイエット成功の
裏事情は今までの過去の話から
自分はそうなりたくないという思いが
強いのかもしれません。

当然デビューしたい気持ちの方が
強いかもしれませんが、

今までの過酷なダイエットは
TWICEのモモさんです。

TWICEのモモ

またここで恐怖の告知をされていたのです。

それは

「痩せなければステージに上がれない」

それを聞いて一週間で7kgを痩せたことを
YouTubeの動画でも語っています。

今となっては武勇伝になっています。

成功して今あるのはいいのですが
一歩間違えれば危険なダイエットなのです。

一日、氷を一粒だけ口に入れただけで
ジムに通いトレーングを続けたそうです。

毎日寝る時にはもう起きれないんじゃなかと
考えた日々を過ごしたそうです。

その時のTwiceモモさんの心境は
氷をたべても太るんじゃないかという
恐怖があったそうです。

おそらくミイヒさん達もそういう
エピソードは知っていると思うので
体重管理を気をつけないといけないと
考えていたのは当然ですね。

このようなダイエットの裏事情はとても
危険なのでTwiceモモさんの武勇伝は
あまりいい影響を与えないと思って
しまいます。

とても過酷なダイエットなどを経て
Nizi U デビューしてスッキリの
TVに出ました。

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ミイヒ痩せた!食事管理とダイエット成功【虹プロジェクト】

ミイヒさんが痩せたものの食事管理とは
違うのですが、ダイエットする上での
基礎知識になればと思います。

10年ほど前に私が見た番組では
ミス・ユニバースの世界大会に
出場する人たちを集めて一人の女性が
ダイエット管理をすることになったのを
覚えています、

ダイエットを始めた生徒さんたちは
とても食事に戸惑っていました。

それは食べていいという指導だった
からです。

食事はサラダやチキンなどのお肉にも
オリーブオイルを掛けたものでしたが
そんなことしたら太ってしまうと
思っていた人が大半でした。

オイル=太る 定番の時代!

女性はオリープオイルの特徴を説明しました。

  • オリーブオイルのカロリー:100gあたり920kcal
  • オリーブオイルの糖質:100gあたり0g

糖質0なので今のダイエット方法からすると
納得出来ますね。

ライザップが有名ですが、カロリー数ではなく
糖質がどれぐらい入っているかで食べ物を
選ばなくてはいけないということです。

オリーブオイルには中性脂肪を体につきづらく
してくれるなど太るのを防ぐ効果があります。

またオリーブオイルダイエットで飲むことによって
お肌など美容や便秘解消などの作用があるからです。

食べて美しく痩せるといったダイエット
方法だったのです。

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まとめ

ミイヒさんが痩せた原因は
食事制限と強い性格からあった
ので出来たことなどでしょう。

それと過去の落とされた人の
エピソードなども影響を及ぼしています。

ダイエット成功の裏事情は本当に
理にかなっていないダイエット方法で
まだ若い女性の間違ったダイエット
方法なのかもしれません。

【虹プロジェクト】は夢であるものですが
成長過程の女性の身体にとって無理のない
ダイエットが出来ればいいのにと思って
しまいます。