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自粛中のイメージトレーニングのやり方、方法と効果を学びスポーツ上達へ

イメージトレーニングというと、 スポーツをしている人 のイメージを 思い浮かべると思います。 怪我をしていて リハビリ中の人達にも ぜひともやっていただきたいと思います。  イメージトレーニングの重要性をしりスポーツ上達 […]